LESSON
CHOOSE YOUR STYLE
目的や参加スタイルに合わせて、
2つのレッスンをご用意しています。
コーチがテーマを設定して開催する、 少人数制のレッスンです。
このページで詳しくご紹介しますCOACH-LED LESSON
一つひとつのテーマにしっかり向き合い、
「できる」に近づくための時間です。
一人ひとりをしっかり見ながら、
課題に向き合います。
じっくり取り組める110分。
集中的に練習します。
サーブ、リターン、シングルスなど、
一つのテーマにフォーカス。
LESSON PROGRAM
サーブから試合の組み立てまで。
8つのレッスンプログラムをご用意しています。
サーブの確率を上げたい。
回転をかけられるようになりたい。
もっと力強く打ちたい。
サーブに悩みがある方へ。
サーブの基本的な打ち方や考え方を確認しながら、スライスやスピンなどの回転をかけるサーブ、確率を高めるための練習などを行います。
「もっと力強く打ちたい」「サーブの確率を上げたい」「回転をかけられるようになりたい」など、それぞれの課題やニーズに合わせて、サーブ練習を集中的に行います。
サーブでお悩みの方は、ぜひ一度ご参加ください。
リターンの返球率を上げたい。
バックハンドリターンを打てるようになりたい。
リターンから攻撃につなげたい。
リターンに悩みがある方へ。
リターンの基本的な打ち方や考え方を確認しながら、さまざまなサーブに対応するための練習を行います。
「リターンの返球率を上げたい」「バックハンドリターンを打てるようになりたい」「相手のセカンドサーブを打ち込んで攻撃したい」など、それぞれの課題やニーズに合わせて、リターン練習を集中的に行います。
リターンでお悩みの方は、ぜひ一度ご参加ください。
スライスを安定させたい。
ボールに変化をつけたい。
プレーの幅を広げたい。
スライスに悩みがある方へ。
スライスが打てるようになるとプレーに変化がつけられるようになり、ボレーやロブ、ドロップショットとの関連も深いので戦略の幅が広がります。
試合で使える打ち方や考え方を学びます。
プレーのバリエーションを増やしたい方はぜひご参加下さい。
ボレーを安定させたい。
スマッシュの確率を上げたい。
ネットプレーに自信をつけたい。
試合で使える技術を身につけたい方へ。
ボレーとスマッシュの基本を確認しながら、ボール出し練習を中心にしっかりと取り組みます。
進み具合に応じて、ボレー対ストロークやロブ対スマッシュなどのラリー練習も行い、試合で使える打ち方や考え方を身につけていきます。
バックハンドが苦手。
もっと力強く打ちたい。
ショットの確率を上げたい。
バックハンドに悩みがある方へ。
「フォアハンドに比べてバックハンドストロークが苦手」「もう少し力強く打ちたい」「ショットの確率を上げたい」など、それぞれの課題やニーズに合わせて、バックハンドストロークを集中的に練習します。
基本的な練習とボール出しをしっかりと行った上で、ラリー練習で実践するところまで進めていきます。
サーブからの展開を練習したい。
リターンからラリーにつなげたい。
ラリーの中で課題を確認したい。
実戦的なラリー練習をしたい方へ。
ラリー練習を通して様々な変化や対処を考えます。確率を高めたり、ペース配分を管理したり、戦術の幅を広げることを学びます。
個人チェックを行い、サーブ・リターン・ラリーの中から、それぞれが見てもらいたいポイントを確認。ニーズに合わせて練習を行います。
ライブボール練習で感覚を磨いていきましょう！
シングルスの試合に挑戦したい。
様々なコントロールを身につけたい。
自分なりの得点パターンを構築したい。
シングルスの練習環境が欲しい方へ。
シングルスの試合に挑戦している方、またはこれから挑戦したい方が対象です。試合での勝利を目指して様々なコントロールについて考えて練習します。
その練習を材料に、自分なりのシングルス得点パターン構築を目指します。シングルスの練習環境が無い方にもおすすめです。
同じ志の方々と切磋琢磨しながら共に成長して行きましょう！
雁行陣・平行陣を練習したい。
立ち位置や配球を学びたい。
「間の取り方」を身につけたい。
試合で使える考え方を学びたい方へ。
【雁行陣】【平行陣】の2種類。
4人でボールを回すダブルス陣形でのラリー練習を中心に、「打っていない時間の過ごし方」や「間の取り方」、立ち位置、配球など、試合で使える考え方を学びます。
ペアで受講することで、お互いの考え方や方針を共有する機会にもなります。
WHO IS IT FOR?
それぞれのレッスンに、対象レベルを設定しています。
今のレベルに合ったクラスに参加することで、
無理なく効率的に練習に取り組めます。
基本を確認しながら、
しっかり身につけたい方。
より実践的な内容に取り組み、
さらにレベルアップを目指したい方。
SCHEDULE
開催日・空き状況は公式LINEよりご確認いただけます。
レッスンのご予約は、公式LINEまたはテニスベアから承っています。
※ 予約状況を確認のうえ、担当者よりご返信いたします。
PRICE
レッスンは「単発」と「回数券」の2つのプランからお選びいただけます。
気軽に参加したい方におすすめ
継続して参加したい方におすすめ
ご予約人数が1〜2名の場合、開催1週間前を目安に、 レッスン開催方法についてこちらからご相談させていただく場合がございます。 募集状況により、開催可否の判断やレッスン内容・形式の変更を お願いする場合がございます。 ご相談がない場合は、通常通りの開催となります。
コートを2面使用する際には、定員を6〜8名の幅で増員することがございます。 人数を気にされる方は、参加される際に定員をご確認ください。
雨天等、天候不良による中止判断は、 基本的にレッスン開始1時間前とします。
天候の変化や、その日の参加者のお住まいからの距離など、 状況により判断を変える可能性もございます。 予めご了承ください。
PAYMENT
お支払いは「PayPay払い」または「当日現金払い」からお選びいただけます。
事前にお支払いいただく方法です
PayPayマネーライトでのお支払いはご遠慮ください。
レッスン当日にお支払いいただく方法です
※ 当日現金払いをご希望の場合は、ご予約時にお申し出ください。 それ以外はPayPay払いとして対応させていただきます。
CANCELLATION POLICY
※ 2025年7月1日 改訂
※ 天候により開催できない場合、
事情により主催者側で中止となった場合は、
キャンセル料は発生しません。